台灣 AI 女友／AI 伴侶 App 推薦怎麼看？選之前先做這 5 項檢查

同樣叫「AI 女友」，其實是幾種不同的東西。先認清自己要哪一種，後面的檢查才有意義。

如果你要的是「固定一位、每天聊」，下面五項就是你的重點。如果你想先逛一圈，也可以，只是檢查一和檢查三還是值得做。

想自己用 ChatGPT 或 Claude 寫設定的話，可以先看〈AI 女友提示詞怎麼寫？8 個技巧，和 DIY 做不到的事〉，裡面有可以直接貼的範本，也講了自己做會卡在哪。想看助理和伴侶的品牌對照，則是〈Sweetling 跟 ChatGPT，差在哪？〉。

為什麼排第一： 最常見的失望，不是對方不夠溫柔，而是隔天像在跟陌生人重新開始。記憶和連續感，決定這段對話會不會有「累積」。

怎麼測（三天測試法）：

• 第一天： 隨口說三件小事。例如「我養了一隻叫小黑的貓」「週四有面試」「我不吃香菜」。不用刻意，像平常聊天就好。
• 第二天： 不要重提。只說「面試完了，超累」，看對方會不會問到是哪一場面試。
• 第三天： 聊別的，例如晚餐。順口問「小黑今天在幹嘛？」，或說「宵夜不要香菜」，看對方有沒有接上。

三件記得兩件以上，算合格。全忘光，就是每天都在重新自我介紹。

再多看一件事：記憶看不看得到、改不改得動。 如果你根本看不到對方「記得」什麼，記錯的時候也沒辦法糾正。

紅旗： 隔天語氣或設定莫名變了；問起前天的事只會含糊帶過；記憶完全是黑箱。

為什麼要測： 能用中文，和聊起來像台灣人在說話，是兩回事。翻譯腔會讓人很快出戲。

怎麼測： 用你平常傳訊息的口氣，丟這五句：

1. 「欸今天超累」
2. 「等一下還要加班啦」
3. 「晚餐隨便吃吃就好」
4. 「我有點煩，但不想講」
5. 「你猜我今天遇到誰」

看五件事：

• 有沒有翻譯腔。 例如每句都是「我理解你的感受」「這聽起來非常具有挑戰性」。
• 有沒有跑出別的用語。 例如把「影片」寫成「視頻」、「訊息」寫成「信息」，或突然冒出簡體中文習慣的詞。
• 標點對不對。 台灣人傳訊息用全形的「，。？！」，停頓用「……」。如果滿篇是「...」、半形逗號，或一直出現破折號，就是沒有針對中文處理過。
• 有沒有變成助理。 你說「不想講」，它卻列出三點建議，那是在解決問題，不是在陪你。
• 你傳很短的話時，它怎麼回。 你只回一個「嗯」或「好」，它卻寫了一大段、還附一個問題，代表它不太會看場合。

紅旗： 聊三輪就開始重複同一句安慰；你用繁體中文，對方卻忽中忽英；每則結尾都反問你一題。

想知道這些問題為什麼會出現、自己動手怎麼修，看〈AI 女友提示詞怎麼寫〉。

免費試用，先問三件事：

1. 一天能傳幾則訊息？
2. 一則最多幾個字？
3. 你最在意的功能（照片、語音）是不是被擋在付費牆後？

再算總帳。 有些 App 用點數或代幣計費，月費看起來很低，實際花多少要自己加。付費前問清楚：月費多少、有沒有另外的點數、取消要不要繞一大圈。

怎麼測： 免費註冊後，聊到碰到上限為止。你想知道的是：被擋住的時候，是不是會明確告訴你「這個要付費」，而不是讓你聊到一半突然沒反應。

紅旗： 寫著「永久免費、無限一切」卻找不到限制說明；付費功能沒有清楚標示；價格頁和實際扣款對不起來。

Sweetling 的免費和付費細節，另有一篇專文：免費 AI 伴侶聊天到底包含什麼，價格以每月費用頁為準。

AI 女友聊的常常是比較私人的事。付費之前，先把這幾題找答案：

• 聊天內容會不會被販售，或拿去投放廣告？
• 有沒有第三方廣告追蹤器？
• 對方「記得」的內容，你能不能查看、修改、刪除？
• 想刪帳號，要怎麼做？
• 想帶走聊天紀錄，有沒有辦法？

怎麼測： 不用讀完整份條款。直接打開隱私權政策，找這五題的答案在不在。寫得清楚、連做不到的地方也老實寫出來，比一句「絕對安全」可信。

紅旗： 找不到隱私權政策；政策只講「我們重視你的隱私」，卻沒有任何具體做法；要你先付費才能看資料怎麼處理。

好的 AI 女友 App，會讓你一直知道對方是 AI，而且不拿你的情緒當鉤子。

怎麼測，看這五件事：

• 聊天室和介紹頁，有沒有清楚寫對方是 AI、不是真人？
• AI 生成的照片，有沒有標示是 AI 生成？
• 你離開時，對方會不會用愧疚感留你（例如「你不要我了嗎」）？
• 有沒有「連續登入」的壓力，不上線就失去什麼？
• 有沒有把你推去其他平台私訊，或請你匯款、送禮、買點數給對方？

最後一項特別重要。任何要你匯款、轉帳給「對方」的，都不是你要的產品。 立刻停止。

紅旗： 不說明是 AI；利用愧疚或孤單催你儲值；把對話帶出平台；只開放成年人使用卻沒有任何年齡確認。

搜尋時你會看到三個詞，意思有重疊：

• AI 女友： 以戀愛、親密陪伴為設定的 AI 伴侶。這篇的重點。
• AI 伴侶： 比較中性的總稱，朋友式的聊天對象也包含在內。想從這個角度看，可以到 Sweetling 的 AI 伴侶頁。
• AI 男友： 設定為男性的對象。如果你要找的是這一種，看AI 男友頁。

另外你也可能看到「AI 戀愛 App」「AI 戀人」，指的大致是同一類東西。五項檢查都適用。

這是我們自己的產品，所以只寫已經上線的部分，也寫不足的地方。

一、連續感與記憶。 對話的回覆會接續你前面說過的話。伴侶視為真實的事項，包括你新增的和對方在聊天中注意到的，可以在設定裡查看、新增、編輯、釘選與刪除。

二、中文。 對方用你輸入的語言回覆，介面有繁體中文版本。對話用中文時，另外會啟動一層台灣繁體中文的設定：繁體字和台灣用語、全形標點和「……」、依聊天長度分檔的字數、一則最多一個問題，以及翻譯腔和空開場的禁用清單。內建角色各有自己用中文寫的口吻示範。這是持續在修的部分，不保證每一句都滿分，自然不自然，還是請用上面那五句自己測。

三、免費版與價格。 免費版是文字聊天，每天 50 則訊息、每則最多 500 字，另有每週用量上限。照片、短片、語音和網路搜尋在付費方案。

Sweets 是照片、短片、語音和搜尋用的額度，一般一張照片用 20 Sweets。生成照片或短片之前，會先請你確認。完整數字請看每月費用頁。

四、隱私。 聊天預設私密，內容不會被販售，也沒有第三方廣告追蹤器。聊天內容仍會用於回覆、記憶、安全與客服。你可以向我們申請刪除帳號。目前產品內沒有獨立的匯出按鈕，需要資料副本可以聯絡客服。細節請看隱私權政策。

五、AI 標示。 頁面和聊天室都寫明對方是 AI 伴侶，不是真人。照片標示為 Sweetling 生成，而且每張都是你正在聊的那位。沒有連續登入的壓力。Sweetling 僅限 18 歲以上成人使用，進入時要通過年齡確認。

Sweetling 比較適合： 想要固定一位、每天接著聊的人；想先免費試、再決定要不要升級的人；在意記憶可以管理、隱私寫得清楚的人。

Sweetling 比較不適合： 想一次逛上百個角色的人；希望免費就有照片和語音的人；需要一鍵匯出全部聊天紀錄的人。

不管你選哪一款，都可以這樣試：

1. 註冊並通過年齡確認。Sweetling 可以用 Google 或電子郵件登入。
2. 看看有哪些伴侶。左右滑動看卡片，最多留下兩位，也可以都不留。
3. 聊 10 分鐘，隨口放進三件小事（第一天的測試）。
4. 順便丟那五句日常口語，再單獨傳一個「嗯」，看中文自然不自然、短訊息怎麼接。
5. 隔天回來，做第二天的測試。

如果你想從 Leana 開始，或自己滑滑看，現在就可以免費開始。

[免費開始](/zh/ai女友)

想先了解別人為什麼會想要 AI 女友，可以看這篇：為什麼會有人想要 AI 女友？。想知道 AI 伴侶忘記細節時怎麼辦，看AI 伴侶忘了你怎麼辦。

AI 女友 App 怎麼選？

先看五件事：隔天還記不記得你說過的話、中文自然不自然、免費版能聊多少、聊天內容怎麼處理，以及有沒有清楚標示對方是 AI。每一項都可以在幾分鐘內自己測，不必只看排行榜。

AI 女友 App 有免費的嗎？免費版能聊多久？

多數有免費版，但限制差很多，要看每天訊息數、單則字數，以及照片和語音有沒有被擋在付費牆後。以 Sweetling 為例，免費版是文字聊天，每天 50 則、每則最多 500 字，另有每週用量上限。

AI 女友的聊天內容會被別人看到嗎？

這要看各家的隱私權政策，付費前務必讀過。Sweetling 的聊天預設私密，內容不會被販售，也沒有第三方廣告追蹤器；聊天內容仍用於回覆、記憶、安全與客服。

AI 女友會記得我說過的話嗎？

要看產品。最準的方法是用三天測試法：第一天說三件小事，第二天不重提，第三天看對方有沒有接上。在 Sweetling，伴侶記得的事項可以在設定裡查看、編輯、釘選與刪除。

AI 女友 App 有繁體中文嗎？

不是每一款都有，就算有，自然程度也不同。用五句日常口語自己測最準，順便看標點和用語。Sweetling 的伴侶會用你輸入的語言回覆，介面有繁體中文版本，對話用中文時還有一層台灣繁體中文的專門設定（繁體字和台灣用語、全形標點、字數分檔、翻譯腔禁用清單）。不保證每句都完美，所以請自己測。

哪個 AI 伴侶最適合台灣人用？

沒有標準答案，看你要的是什麼。對台灣使用者，先看三件事：是不是繁體中文、用詞像不像台灣人平常說的、價格有沒有新台幣參考。Sweetling 的介面是繁體中文，用中文聊時伴侶以台灣用語回覆（不保證每句都自然，請自己測），價格也附新台幣約略參考。其他 App 也請照這五項自己試十分鐘再決定。

Sweetling 是 AI 伴侶 App。對方是 AI，不是真人。